5. Tingkatkan imun
Kacang hijau merupakan sumber fitonutrien yang baik, di mana memiliki sifat anti-inflamasi dan anti mikroba.
Semua sumber tersebut membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan bakteri berbahaya, pilek, virus, iritasi, dan ruam.
6. Menjaga kesehatan rambut
Kandungan tembaga dalam kacang hijau membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala dan memberikan kilau pada rambut.
Untuk merawatnya kita bisa mengolah kacang hijau menjadi masker rambut.
7. Meningkatkan kecantikan kulit
Kacang hijau diketahui mampu memberikan cahaya pada kulit.
Kandungan tembaga dalam legum bekerja sangat baik dengan meningkatkan kualitas kulit dan membuatnya lebih bersinar.
Kita bisa membuat masker dan scrub dari kacang hijau untuk bantu mencegah masalah penuaan.
Yuk, coba makan olahan kacang hijau dari sekarang!
Source | : | nova.grid.id |
Penulis | : | Lutfi Mudrika Izaki |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR