JANGAN DIBUANG! 6 Manfaat Luar Biasa Kulit Apel Ini Bikin Kita Jauh dari Dokter

5. Kulit apel membantu menurunkan berat badan

Bagi Anda yang sedang diet, makan apel dengan kulit sangat efektif membuat Anda awet kenyang.

Kulit apel juga mengandung asam ursolat yang meningkatkan lemak otot dan membakar kalori, sehingga menurunkan risiko obesitas.

6. Kulit apel banyak mengandung mineral penting

Kulit apel mengandung banyak mineral penting seperti kalium, kalsium, folat, zat besi, dan fosfor.

Mineral ini memiliki fungsi untuk memelihara tulang, mengatur pertumbuhan sel dan menghasilkan sel darah merah yang sehat.

Sebagian besar apel tentu terpapar pestisida, kecuali yang ditanam dnegan cara organik.

Untuk memastikan kulit apel bersih, Anda harus mencuci apel dengan air mengalir dan bisa juga gunakan pembersih khusus buah dan sayur.

Nah, lain kali kalau makan apel, biasakan dengan kulitnya, ya! (Intisari)

Baca Juga: Lebih Mujarab dari Obat, Rutin Konsumsi Bawang Hitam Bisa Rasakan Efek Magis Ini untuk Tubuh! Dari Cegah Kolesterol Hingga Kanker

Baca Juga: Hati-hati! 10 Minuman Ini Tidak Boleh Diminum Setelah Makan Malam, Dari Teh Hingga Jus Buah

PROMOTED CONTENT