Tahukah Anda 5 Makanan Ini Jauh Lebih Miliki Sumber Protein Lebih Tinggi Daripada Telur,Wajib Tahu!
SajianSedap.com - Telur memang merupakan makanan yang mudah untuk dimasak.
Selain cepat dan mudah sangat mempermudah setiap ibu rumah tangga jika tengah sibuk dengan banyak kerjaan.
Tapi nyatanya sumber protein tertinggi bukan dimiliki telur loh.
Baca Juga: STOP Cuci Telur Sebelum Dimasak, Bahaya Ini Bisa Mengintai Tubuh, Waspada!
Telur mengandung sumber protein yang baik bagi tubuh, di antaranya baik untuk kesehatan tulang, otot, dan darah.
Namun selain telur, sumber protein juga bisa kita dapatkan melalui makanan lain misalnya seperti ikan, susu, kacang, dan sebagainya.
Penasaran apa saja makanan selain di atas?
Untuk itu, berikut beberapa makanan dengan protein lebih dari telur yang bisa anda konsumsi.
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR