5. Chickpeas
Protein yang terkandung dalam Chickpeas sebesar 12 gram/cup.
Biji labu mungkin dikenal karena magnesiumnya. Namun dibalik itu, biji labu memiliki sumber protein yang tinggi.
Baca Juga: Jangan Pernah Masak Telur Dengan Panci Aluminium, Bisa Jadi Racun Dalam Tubuh Lo!
Saat mengkonsumsi ini, campurlah dengan salad atau makanan ringan.
Selain kaya protein. Chickpeas juga mengandung zat besi, kalsium, magnesium yang baik untuk membangun dan memelihara kekuatan tulang.
Jadi tidak hanya mendapat satu nutrisi, Sahabat NOVA juga bisa dapatkan sekaligus nutrisi yang lain dari Chickpeas.
Baca Juga: Resep Nasi Tim Telur Tomat Enak, Menu Sarapan Istimewa Si Kecil
Artikel Telah Ditayangkan Di Nova.grid.id Dengan Judul,5 Makanan Ini Memiliki Protein Lebih Tinggi Dibanding Telur! Apa Saja?
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR