4. Membuat Kenyang
Air terung dan lemon memang tidak memiliki kandungan lemak, namun fitonutrien di dalamnya membuat tubuh merasa kenyang.
Dengan sendirinya, nafsu makan akan berkurang.
Untuk mendapatkan manfaat penuh dari minuman ini, kamu harus minum secangkir air terung dan lemon 20 menit sebelum makan, satu cangkir saat makan siang dan secangkir lagi sebelum makan malam.
Minuman ini membuat tubuh lebih mudah menyerap nutrisi, mengembalikan zat besi ke tubuh, dan menghilangkan rasa lapar di tengah hari.
5. Memelihara Kesehatan Hati
Minuman ini berefek luar biasa bagi hati yang harus menjalankan banyak fungsi penting.
Ini juga sangat baik untuk kantong empedu, yakni merangsang produksi empedu dan mengurangi peradangan.
Selain itu, air terung bahkan dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
Menambahkan sedikit jus lemon menambah lebih banyak manfaat pada minuman yang sudah luar biasa ini.
| Source | : | sajiansedap.com |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR