Jadi Favorit Orang Indonesia, Es Teh Ternyata Simpan Bahaya Ini untuk Tubuh, Bisa Jadi Penyebab Berbagai Penyakit Mematikan Ini
SajianSedap.com - Ketika makan di sebuah rumah makan, es teh merupakan salah satu minuman yang menjadi pilihan.
Minuman manis ini akan terasa segar ditenggorokan ketika kita meminumnya.
Apalagi es teh dijual dengan harga yang relatif murah.
Namun, bagi Anda penikmat es teh juga harus berhati-hati.
Di balik kenikmatannya, es teh manis juga dapat berbahaya bagi tubuh bila terlalu sering meminumnya, lho!
Baca Juga: Waspada Untuk Wanita! Minum Dari Gelas Plastik Ternyata Bisa Menurunkan Kesuburan Lo, Ini Faktanya
Pada dasarnya, mengonsumsi apa pun secara berlebihan itu tidak baik bagi kesehatan, termasuk es teh manis.
Apalagi jika dibarengi dengan pola hidup tidak sehat, seperti merokok atau jarang berolahraga, bisa memicu penyakit yang membahayakan tubuh.
Nah, berikut ini beberapa bahaya dari seringnya minum es teh.
Bahaya Sering Konsumsi Es Teh Manis
Para ahli kesehatan mengatakan bahwa es teh manis berpotensi menyebabkan kerusakan pada tubuh karena gula yang dikandungnya.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, minuman ini bahkan dapat menyebabkan banyak penyakit.
Berikut ada beberapa bahaya terlalu banyak mengonsumsi es teh manis yang bisa dijadikan bahan pertimbangan seperti dikutip dari Tribun Jakarta.
Baca Juga: STOP Makan Nasi dengan Garam Setiap Hari, Ternyata Bahayanya Bukan Main Bagi Tubuh
1. Menyebabkan Gagal Ginjal
Seorang dokter di University of Utah Health Care mengungkapkan bahwa es teh manis penuh dengan asam oksalat.
Hal itu apabila diminum secara berlebihan, dapat menumpuk di ginjal dan mengganggu fungsinya untuk mengeluarkan kotoran dari darah.
2. Meningkatkan Risiko Diabetes
Sebagian orang sering kali menambahkan begitu banyak gula ke dalam es teh mereka.
Padahal, satu gelas es teh manis dapat mengandung sekitar 33 gram gula.
Konsumsi gula secara berlebihan dapat memicu risiko diabetes.
Namun, kita tidak perlu khawatir karena gula bisa diganti dengan pemanis alam yang lebih aman dikonsumsi.
3. Obesitas
Bagi yang ingin menurunkan berat badan, lebih baik hindari konsumsi es teh manis terlalu sering.
Hal tersebut karena segelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori.
Jika kamu terlalu sering meminumnya, obesitas mungkin saja bisa terjadi dan usaha menurunkan berat badan tentunya akan terganggu.
Baca Juga: Stop Makan Tahu Tiap Hari Jika Tak Ingin 5 Hal Mengerikan Ini Terjadi Pada Tubuh!
4. Memicu Risiko Terkena Stroke
Risiko terkena stroke juga meningkat ketika kita mengonsumsi es teh manis secara berlebih.
Kandungan gula dapat menyebabkan kadar trigliserida menjadi lebih tinggi sehingga berpotensi menyebabkan stroke.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Memperburuk sistem kardiovaskular
Segelas es teh manis juga mengandung sekitar 47 mg kafein.
Ketika dikonsumsi berlebihan, kafein dapat memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular, bahkan bisa membuat kamu merasa gemetar dan gelisah.
Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Siapa Sangka Telur Ayam Bisa Menjadi Racun Bagi Tubuh Jika Dihangatkan Kembali
-----
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone Sase lovers dengan berlangganan e-magz tabloid Saji dengan klik di sini
Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judul Bahaya Dibalik Kenikmatan Sering Minum Es Teh Manis.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR