Jangan Lagi Minum Teh Sebelum dan Sesudah Makan, Ahli Ungkap Bahaya yang Muncul Tidak Main-Main!

Waktu Paling Tepat Minum Teh

Minum teh setelah makan tidak dianjurkan.

Minum teh setelah makan tidak dianjurkan.

Jika ingin minum teh, Himma menganjurkan masyarakat melakukannya tidak sambil atau setelah makan.

Baca Juga: Minum Kopi Bisa Juga Nikmat dan Menyehatkan, Tengok Rahasianya dari Moncheri Coffee & Tea

Setidaknya minum teh lebih baik dilakukan 1 - 2 jam sebelum atau sesudah makan.

Hal ini tidak lain diperlukan agar zat yang terkandung dalam teh tidak menggangu penyerapan nutrisi dalam makanan.

"Jika setelah makan ingin minum teh, beri jeda waktu setidaknya 0,5 sampai 1 jam," saran Himaa.

PROMOTED CONTENT