4. Jus Buah bit
Adanya penelitian pada buah bit sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi jika di konsumsi setiap hari.
Penelitian dari Queen Mary University Of London menjelaskan bahwa kandungan nitrat pada buah bit mampu meningkatkan kadar gas nitrat oksida dalam sirkulasi darah.
Sehingga buah ini mampu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Selain Jadi Bumbu Dapur, Minum Air Rebusan Serai Punya Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh!
Baca Juga: Stop Buang Air Rebusan Jagung Mulai Sekarang Juga! Manfaatnya Luar Biasa Untuk Pasien Darah Tinggi
5. Jus Buah Pisang
Salah satu buah yang memiliki rasa yang nikmat sehingga dapat dimakan secara langsung asalkan dibuang terlebih dahulu kulitnya.
Pisang juga dapat menurukan tekanan darah karena di dalam pisang memiliki kandungan 1% kalsium, 12% kalium, dan 8% magnesium.
Selain untuk menurunkan tekanan darah pisang juga berguna untuk penambah energi.
Jus pisang juga punya gula alami, sehingga bisa dijus tanpa menambahkan gula.
Artikel ini telah tayang di Tribun Cirebon dengan judul: TERNYATA Buah-buahan Ini Bagus Banget Dikomsumsi untuk Penderita Darah Tinggi, Nih Penjelasannya
| Source | : | Tribun Jabar |
| Penulis | : | Sera B |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR