Sering Terpapar Asap Rokok? Rutin Minum Air Rendaman Kunyit Ampuh Turunkan Resiko Penyakit Paru-Paru
Sajiansedap.com - Kunyit adalah rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.
Selain itu, kunyit juga memiliki banyak khasiat untuk mengobati dan mencegah berbagai penyakit.
Maka tak heran bila banyak orang yang memanfaatkan kunyit untuk kesehatan maupun mengobati penyakitnya.
Kali ini air rendaman kunyit ternyata mampu menjadi bahan alami yang berkhasiat bagi para perokok aktif loh.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Nanas Saat Perut Kosong, Wanita ini Rasakan Hal Tak Terduga pada Tubuhnya!
Baca Juga: Stop Buang Air Rebusan Jagung Mulai Sekarang Juga! Manfaatnya Luar Biasa Untuk Pasien Darah Tinggi
Selain mudah, bahan alami untuk membuat air rendaman kunyit tidak memberi efek samping apapun.
Jika kamu atau keluarga merupakan perokok aktif, kamu harus tahu khasiat air rendaman kunyit sebagai bahan alami ini.
Tak bisa dipungkiri, orang yang sering terpapar asap rokok sangat berisiko mengalami beberapa masalah kesehatan seperti kerusakan paru-paru dan jantung.
Hal ini dikarenakan rokok memiliki lebih dari 7.000 bahan kimia berbahaya termasuk nikotin, arsenik, sianida, dan zat beracun lainnya.
Manfaat Kesehatan Air Rebusan Kunyit
Lebih dari 50 zat berbahaya yang terkandung di dalam rokok merupakan karsinogenik atau zat yang bisa memicu munculnya kanker
Bagi mereka mantan perokok atau sering terpapar asap rokok (perokok pasif) ada baiknya untuk mencoba minum air rendaman kunyit.
Dilansir dari Medical News Today, air rendaman kunyit atau air kunyit ternyata bisa mencegah dan meringankan penyakit jantung hingga paru-paru.
Diketahui kedua masalah kesehatan tersebut merupakan salah satu risiko bagi mereka yang sering terpapar asap rokok.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Bawang Putih Karena Penasaran, Pria Ini Rasakan Perubahan Ajaib Ini pada Tubuhnya
Sebenarnya tidak ada jumlah khusus yang direkomendasikan untuk mengonsumsi air rendaman kunyit setiap harinya.
Tetapi kamu perlu ketahui banyaknya khasiat yang dapat dirasakan dengan rutin konsumsi air rendaman kunyit:
Menyehatkan jantung
Penelitian memperlihatkan kalau kunyit memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan jantung.
Hal ini karena rempah tersebut mengandung zat anti-oksidan dan antiperadangan yang baik.
Pada studi tahun 2012, memperlihatkan kalau konsumsi 4 gram kunyit selama 5 hari dalam satu minggu bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung.
Mengobati dan mengatur kesehatan paru-paru
Penelitian yang dipublikasikan di sciencedirect membuktikan kalau zat anti peradangan dan anti oksidan pada kunyit bisa meredakan infeksi paru-paru.
Menurut hasil penelitian di tahun 2017, kunyit bisa mengobati kondisi gangguan paru-paru seperti asma, pneumonia, dan kanker paru-paru.
Baca Juga: Selain Jadi Bumbu Dapur, Minum Air Rebusan Serai Punya Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh!
Itulah beberapa manfaat air rendaman kunyit yang tentunya berguna bagi mereka yang sering terpapar asap rokok.
Meski demikian, bagi mereka yang perokok aktif cara yang paling efektif untuk menghindari risiko penyakit jantung dan paru-paru adalah dengan berhenti merokok.
Ternyata, membuat air rebusan kunit sangatlah mudah, semua orang pasti bisa membuatnya.
Berikut cara membuat air rendaman kunyit:
Cara Membuat Air Rebusan Kunyit
Berikut cara membuat air rebusan kunyit sebagai bahan alami turunkan resiko jantung rusak dan penyakit paru:
1. Siapkan 4-5 gelas air dan juga 2 sendok teh kunyit bubuk atau bisa juga kunyit yang telah dicuci lalu diparut.
2. Rebus air hingga mendidih dengan mencampurkan kunyit ke dalam panci berisi air.
Air rebusan kunyit jadi bahan alami yang berikan manfaat ini pada tubuh
Baca Juga: Dikenal Bisa Cegah Kanker, Siapa Sangka Tomat Bisa Jadi Racun Jika Diolah dengan Cara Ini
3. Biarkan tercampur hingga mendidih dengan api kecil saja.
4. Saring air rendaman kunyit dan pisahkan dari sarinya.
5. Simpan air rendaman kunyit sampai dingin sebelum dikonsumsi secara rutin setiap hari.
Artikel ini pernah tayang di Grid Hype dengan judul: Kamu Perokok Aktif? Mulai Rutin Minum Air Rendaman Kunyit, Bisa Turunkan Risiko Penyakit Paru-paru
KOMENTAR