Jarang Ada yang Tahu, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Dari Biji Labu Kuning, Salah Satunya Dapat Mengontrol Gula Darah

1.Tinggi magnesium dan mineral

Biji labu merupakan sumber magnesium, mangan, besi, seng, dan tembaga yang baik.

Magnesium dapat membantu anda meningkatkan mood dan mencegah insomnia, sementara mangan dapat memproduksi kolagen dan meningkatkan kesehatan kulit dan tulang.

Zat besi dan tembaga dapat meningkatkan energi, membantu memperlancar oksigen ke sel-sel tubuh.

Baca Juga: Sering Langsung Dibuang, Biji dan Kulit Rambutan Ternyata Simpan Manfaat Tak Terduga untuk Tubuh! Salah Satunya jadi Obat Alami Turunkan Kolesterol

Baca Juga: Rasakan 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Tumbukan Biji Pepaya, Khasiat Luar Biasa Menanti

Seng yang terdapat di dalam biji labu dapat menjaga kekebalan tubuh, kesehatan kulit, dan penglihatan.

2. Tinggi antioksidan

Selain kaya akan mineral biji labu ini mengandung antioksidan, karitenoid, dan vitamin E.

Selain mengurangi peradangan, antioksidan membantu memperlambat penuaan dini dan penyakit kronis.

PROMOTED CONTENT