Selama Ini Kita Salah, Begini Cara Aman Minum Kopi di Pagi Hari Supaya Asam Lambung Tidak Naik! Wajib Tahu

Dilansir dari HelloSehat, berikut ini adalah tips aman mengkonsumsi kopi untuk penderita maag dan asam lambung.

1. Pilih jenis kopi yang tidak asam

Kopi memiliki tingkat keasaman yang berbeda-beda, tergantung dari cara pengolahan biji kopinya.

Dilansir dari Very Well Family, biji kopi yang dipanggang terlalu lama, maka rasanya juga akan semakin asam dan kandungan kafeinnya semakin tinggi.

Baca Juga: Noda dan Kerak Coklat di Gelas Plastik Susah Hilang? Cuci dengan 5 Bahan Alami Ini, Noda Bandel Dijamin Langsung Minggat!

Baca Juga: Benarkah Terlalu Sering Minum Kopi Membuat Ukuran Payudara Menyusut? Berikut Penjelasan Ahli

Maka, pilihlah kopi arabika yang memiliki asam rendah dan lembut.

Selain itu, kopi arabika juga mengandung kafein yang rendah dibanding kopi robusta.

2. Menambahkan susu

Susu adalah salah satu minuman yang baik untuk penderita maag atau asam lambung.

Menambahkan susu pada secangkir kopi akan membuat kopi menjadi lebih aman untuk penderita maag.

Tetapi, pilihlah susu yang rendah lemak atau susu skim dibandingkan susu full cream.

Karena kandungan lemak yang tinggi pada susu akan membuat cincin otot kerongkongan bagian bawah menjadi longgar.

Baca Juga: Mungkin Anda Salah Jika Minum Kopi Sehari Hanya Sekali Saja, Kalau Mau Panjang Umur Cobalah Cara Ini

Baca Juga: Jangan Lagi Buang Ampas Kopi! Coba Taruh Semalaman di Westafel dan Intip Perubahan Fantastis Esok Paginya

PROMOTED CONTENT