Enggak Nyangka! Ini Jadinya Jika Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Mendatangkan Hal Tak Terduga ini pada Tubuh!

Jika semua itu dihilangkan, maka peredaran darahmu akan lancar.

Selain melancarkan peredaran darah, air hangat juga mampu merenggangkan otot sehingga lebih rileks.

6. Membantu Meredakan Sembelit

Kamu tentu merasa tidak nyaman ketika mengalami sembelit.

Jangan khawatir, ada satu cara ampuh untuk meredakannya secara alami.

Kamu cukup meminum segelas air hangat sebelum sarapan.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Begini Cara Aman Minum Kopi di Pagi Hari Supaya Asam Lambung Tidak Naik! Wajib Tahu

Baca Juga: Sering Disebut Bikin Batuk, Makan Es Krim di Pagi Hari Malah Buat Tubuh Rasakan Efek Tak Biasa ini! Gak Bakal Nyesel

Air hangat dipercaya mampu mendorong pergerakan usus sehingga meredakan efek konstipasi.

Ahli nutrisi, Stella Metsovas juga menekankan kepada para wanita untuk melakukan ini karena mereka memiliki hormon tertentu yang membuatnya lebih rentan terkena sembelit.

7. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Tips ini cocok untuk kamu yang sering kesulitan untuk tidur nyenyak pada malam hari.

Cobalah untuk meminum air hangat, khususnya saat makan malam dan sebelum tidur, dijamin badanmu akan terasa lebih rileks.

PROMOTED CONTENT