Gak Nyangka! Ternyata Air Bayam Bisa Mencegah Anda Dari Penyakit Kolestrol Sampai Kanker, Wajib Dicoba
Sajiansedap.com - Apakah anda sangat suka mengkonsumsi bayam?
Bayam merupakan sayuran yang disukai oleh orang di berbagai kalangan.
Tak hanya bisa diolah menjadi sayur, bayam juga sudah biasa dijadikan keripik sehat atau jus.
Daun bayam juga menjadi sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.
Bukan hanya daunnya, ternyata air bayam juga memiliki manfaat yang banyak, lo!
Baca Juga: Resep Idul Adha, Resep Bayam Kuah Ceker Ayam, Semangkuk Hidangan yang Penuh Nutrisi
Untuk mendapatkan air bayam ini, caranya pun mudah.
Kita hanya perlu mencuci bersih bayam dan kemudian memblendernya hingga halus.
Jus bayam ini pun kita saring hingga tersisa air bayamnya saja!
Air bayam ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh, rambut, dan juga kulit.
Melansir dari stylecraze.com via Tribun Jambi, berikut ini adalah manfaatnya.
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR