Selama ini Kita Salah, Mandi di Malam Hari Justru Simpan Efek Tak Terduga ini Bagi Tubuh, Asal..

Mandi di Malam Hari

Dikutip dari Nakita.id, menurut dr R. Sutomo Slamet Iman Santoso, ahli penyakit dalam, sebenarnya waktu yang optimal untuk bekerja adalah delapan jam

Sehari agar tidak mengganggu kesehatan. Tentu tidak ada larangan Anda bekerja lebih dari delapan jam. 

Seiring bertambahnya umur ketahanan badan akan menurun perlahan-lahan.

Mengenai mandi malam, sebenarnya hal tersebut tidak menjadi masalah jika orang tersebut dalam keadaan fit (segar).

Baca Juga: Tips Menghangatkan Makanan Bersantan Sisa Idul Adha, Tetap Enak dan Tidak Bakal Mubazir

Baca Juga: Resep Baby Bokcoy Tumis Paprika Enak Ini Bikin Si Kecil Doyan Menyantap Sayur

Cara mandi malam yang relatif aman untuk tubuh, misalnya.

1. Tidak mandi malam dengan air dingin dan dalam keadaan badan gerah sekali.

Ini dapat berbahaya. Anda bisa merasakan jantung berdebar-debar kalau hal itu dilakukan, bukan?

2. Bila ingin mandi malam, keadaan badan Anda harus fit, tidak terlampau letih.

3. Siramkan air dari bak ke tubuh secara bertahap

PROMOTED CONTENT