Ahli Bongkar 5 Makanan Sedap yang Ampuh Kencangkan dan Besarkan Payudara Secara Alami, Ibu-Ibu Wajib Tahu!

1. Latihan Otot

Latihan otot dada adalah salah satu cara yang bisa membuat payudara terlihat lebih besar.

Otot dada yang besar akan membuat payudara tampak lebih berisi.

Latihan untuk membesarkan otot dada di antaranya seperti push up dan angkat dumbell/barbel. 

Baca Juga: Tak Mempan dengan Sabun Saja! Mencuci Pakaian Dalam Harus Ditambahkan Bahan Alami dari Dapur ini Supaya Bersih Tuntas

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Minum Susu Campur Bawang Putih Bisa Jadi Obat Alami Awet Muda, Coba Minum dari Sekarang!

2. Menjaga Asupan Makan

Untuk membesarkan payudara juga perlu makanan yang bergizi tinggi.

Beberapa bahan makanan yang bisa membantu membesarkan payudara seperti telur, susu, kedelai, pepaya dan juga labu.

Kamu bisa menyantap makanan yang tinggi esterogen untuk membesarkan payudara lebih cepat.

PROMOTED CONTENT