STOP Kebiasaan Kunyah Es Batu Sekarang Juga! Bahayanya Ternyata Gak Main-main untuk Kesehatan Tubuh
SajianSedap.com - Setelah capek berolah raga atau merasakan panas seharian, air es memang menjadi hal surgawi.
Apalagi jika jus atau minuman apapun menggunakan es batu akan membuat tenggorokan lega seketika.
Setelah minum, biasanya akan tersisa es batunya.
Daripada menjadi cair, beberapa orang lebih memilih untuk mengunyah es batu.
Kebiasaan itu seolah-olah menjadi suatu hal yang biasa dilakukan.
Baca Juga: Jangan Dibeli, Daging Ayam dengan Ciri-ciri Seperti ini Bisa Membawa Kematian, Waspada!
Bagi beberapa orang yang tidak memiliki gigi sensitif, mengunyah es batu jadi sensasi tersendiri.
Padahal hal tersebut ternyata simpan hal negatif, lho!
Kok bisa?
Diketahui kebiasaan mengunyah es batu ternyata bisa berpengaruh buruk bagi kesehatan.
Bahkan jika seseorang sudah terlalu terbiasa mengunyah es batu, tandanya dia sudah terkena gejala pica.
Apa itu gejala pica dan kenapa mengunyah es batu berbahaya bagi kesehatan?
Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!
Apa itu Gejala Pica?
Ilustrasi kunyah es batu
Gejala pica adalah gejala yang diakibatkan oleh gangguan perkembangan dalam tubuh.
Gejala ini ditandai dengan keinginan untuk mengonsumsi sesuatu yang tidak termasuk sebagai makanan seperti cat, tanah, kapur tulis, bahkan es batu.
Biasanya orang tersebut mengunyah es batu sebagai pengganti kebiasaan lain misalnya merokok atau mengurangi kebiasaan makan makanan tertentu.
Gejala ini bisa menyerang siapa saja mulai dari anak kecil sampai orang dewasa.
Gangguan ini dianggap sebagai masalah kesehatan yang serius.
Soalnya gejala pica dapat menyebabkan keracunan dan menurunkan kadar zat besi dalam tubuh.
Salah satu gejala pica yang umum ditemui adalah anemia.
Mengunyah Es Batu Dapat Berbahaya Bagi Kesehatan
Mengunyah es batu memang tidak akan menimbulkan penyakit serius yang merusak tubuh.
Hanya saja kebiasaan ini dapat berbahaya bagi kesehatan mulut.
Asosiasi Dokter Gigi Amerika mengatakan bahwa mengunyah es batu yang bertekstur keras dapat membuat gigi menjadi pecah dan terkelupas.
Selain itu bisa menyebabkan kerusakan pada email gigi dan akhirnya menyerang otot rahang.
Daripada mengunyah es batu, lebih baik menggantinya dengan wortel muda atau apel.
Kedua makanan ini justru bisa menguatkan gigi.
Atau jika masih belum terbiasa berhenti mengunyah es, lebih baik ganti dengan es serut yang sudah berbentuk partikel kecil.
Nah, mulai sekarang jangan dibiasakan mengunyah es batu lagi, ya.
Tidak mau kan, gigi kita keropos sebelum tua? (MA/Berbagai sumber)
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR