Bukan Cuma Makanan, Ternyata Kebiasaan Ini Bisa Buat Nyawa Kita Semua Bisa Terancam, Apa Saja?

4. Begadang

Ternyata masalah tidur ini pun dapat meningkatkan risiko kematian.

Ada catatan pada tahun 2015 menguak jika tidur yang tidak cukup meningkatkan risiko stroke serta serangan jantung ke derajat yang sama seperti konsumsi rokok biasa.

Baca Juga: Sudah Jadi Kebiasaan, Siapa Sangka Gosok Gigi Setelah Makan Justru dapat Menimbulkan Efek Tak Terduga ini Untuk Tubuh!

"Tidur yang buruk harus dianggap sebagai faktor risiko penyakit jantung bersama dengan merokok, kurang olahraga, dan pola makan yang buruk," kata Profesor Valery Gafarov dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Baca Juga: Jangan Buru-Buru Dibuang, Ternyata Kulit Jagung Miliki Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan, Terutama Untuk Penyakit Mematikan Ini

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel ini telah tayang di Tribunnews Wiki dengan judul: 4 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bisa Meningkatkan Risiko Kematian, Salah Satunya Kesepian

PROMOTED CONTENT