Jus buah yang kita beli di luaran biasanya punya kandungan gula yang sangat tinggi.
Nah, gula ini bakalan memengaruhi kerja otak kita, sehingga kita bakalan susah banget mengambil keputusan dan gampang lupa sama hal kecil sekalipun!
Bakalan lebih baik kalau kita makan buah secara langsung, tanpa dibuat jus, karena kandungan seratnya juga jauh lebih tinggi, lho.
Kalau memang mau minum jus buah, sebaiknya buat sendiri di rumah tanpa tambahan gula apapun, ya!
5. Alkohol
Memang sesekali minum alkohol bisa bikin kulit kita jadi terlihat lebih cerah dan istirahat lebih nyenyak.
Namun kalau kita keseringan minum alkohol, bahkan di usia yang enggak seharusnya, siap-siap aja kesehatan otak kita bakalan terpengaruh!
Alkohol bakalan bisa merusak sel otak, sehingga membuat otak kita jadi susah mengingat sesuatu!
Baca Juga: Coba Tambahkan Baking Soda saat Rebus Telur, Lihat Hasilnya Setelah 10 Menit dan Siap-siap Melongo
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Hindari, 5 Makanan yang Bisa Memengaruhi Kinerja Otak dan Bikin Kamu Menjadi Pelupa
5 Cara Aman Hilangkan Panu di Kulit, Gak Perlu Obat Tetes yang Rasanya Panas saat Dipakai
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR