Divonis Dokter Idap Kolesterol Tinggi, Laura Basuki Justru Sembuh Total Setelah Makan Buah Ini! Luar Biasa Banget

Mulai Pola Hidup Sehat Sejak Mengidap Kolestrol

Sejak mengetahui dirinya mengidap kolestrol tinggi, Laura pun mulai mendisiplinkan diri untuk menerapkan pola hidup sehat.

Mulai dari olahraga 30 menit sehari sampai mengatur makanan yang akan disantap.

Baca Juga: Cuma 5 Menit Buat Ramuan Jahe dan Bawang Putih, Katakan Selamat Tinggal pada Deretan Penyakit Berbahaya ini, Coba Sekarang!

Baca Juga: Bukan Cuma Kolesterol, Leher Pegal Ternyata Bisa Jadi Gejala Tubuh Derita Penyakit Serius yang Renggut Nyawa Glenn Fredly

Sebisa mungkin dirinya menghindari konsumsi goreng-gorengan.

Ia juga memperbanyak konsumsi sayuran dan buah.

Salah satu buah favoritnya adalah kiwi.

Kiwi memang mengandung banyak manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

Buah kulitnya berbulu ini punya banyak kandungan nutrisi mulai dari zat besi, asam folat, kalsium, vitamin C, serat, dan antioksidan.

Bahkan, kandungan vitamin C dalam kiwi dua kali lebih banyak dari jeruk.

Baca Juga: Waspada! Raffi Ahmad Sempat Tak Bisa Bangun dari Tidurnya Karena Konsumsi Makanan Favorit Ini, Hati-hati

Baca Juga: Enggak Nyangka, Ini yang Akan Terjadi Jika Minum Segelas Jus Apel Setiap Hari, Efeknya Bikin Melongo!

Selain mengandung vitamin C, juga mengandung vitamin E yang lebih banyak dibanding avokad.

Jadi tak heran kalau kiwi cocok untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Menurut Laura, membiasakan pola makan seperti ini membuat tubuhnya terasa lebih enak dan semangat.

PROMOTED CONTENT