Kandungan serat dan air yang tinggi membuat perut terasa cepat kenyang dan bertahan dalam waktu yang lama.
Nah, kira-kira makanan apa ya yang mengandung 4 unsur di atas?
Anda bisa mencoba membuat gado-gado saat sahur, lengkap pakai kentang rebus sebagai pengganti nasi.
Baca Juga: Resep Sayur Bobor Bayam Jagung Wortel Enak, Menu Sahur Praktis yang Mantap Betul Rasanya
Minum Campuran Air Lemon dan Madu
Selama bulan puasa ini ada baiknya Anda minum campuran air lemon dan madu.
Sebab akan memberikan manfaat luar biasa untuk tubuh.
Adapun untuk waktunya, Anda bisa memilih sendiri antara sahur atau saat berbuka puasa untuk mengonsumsi minuman ini.
Melansir dari laman Nakita.id, inilah manfaat minum air perasan lemon dan madu saat perut kosong.
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR