Mulai Sahur Nanti Jangan Lupa Konsumsi 4 Jenis Makanan ini, Dijamin Perut Jadi Antilapar Sampai Seharian Penuh

Empat Jenis Makanan untuk Cegah Perut Cepat Lapar

Sahur adalah waktu yang tepat untuk mengisi energi kita saat berpuasa nanti.

Namun, kadang kali walau kita sudah makan banyak makanan saat sahur, perut masih terasa lapar.

Maka dari itu mulai sekarang saat sahur ada baiknya Anda mengonsumsi empat jenis makanan ini sebab bisa cegah perut jadi tak cepat lapar.

Dilansir dari Nakita.id, 4 jenis makanan ini, bila dimakan saat sahur bisa memberi efek kenyang lebih lama, loh!

Baca Juga: Resep Kailan Daging Giling Enak, Menu Sahur yang Bikin Keluarga Lahap Makan

Baca Juga: Resep Mi Goreng Terasi Enak, Menu Sahur yang Gampang Dibuat Dengan Rasa yang Sedap

1. Kentang rebus

Saat sahur, coba ganti karbohidrat dengan kentang rebus.

Kentang mengandung pati, vitamin C, dan beberapa nutrisi sehat lainnya.

Penelitian menunjukkan, makanan yang berbahan dasar kentang mampu mengurangi nafsu makan.

PROMOTED CONTENT