Kabar Baik untuk Penderita Diabetes! Ternyata Ramuan Jambu Biji Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa, Berikut Cara Membuatnya

4. Menurunkan Berat Badan

Dengan 180 hingga 210 kalori per porsi, menyebut selai kacang makanan diet mungkin tampak kontra-intuitif.

Namun sebenarnya, makan selai kacang sebenarnya menekan rasa lapar yang menyebabkan penurunan berat badan.

Ini memiliki kombinasi serat (2.6 g per porsi) dan protein (7-8 g per porsi) yang membuat Moms merasa kenyang lebih lama, sehingga tidak makan terlalu banyak nantinya.

Baca Juga: Cuma Rebus Kulit Petai dan Minum Airnya Setelah Makan, Hasil Nyatanya Bikin Kaget Penderita Diabetes!

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Selai kacang mengandung zat yang disebut asam p-coumaric yang membantu dalam mengimbangi kerusakan yang dilakukan pada sel-sel yang terkait dengan penyakit kardiovaskular.

Selain itu, selai kacang mengandung lebih banyak lemak tak jenuh daripada lemak jenuh.

Hal itu menjadikannya makanan yang ramah lemak yang menurunkan risiko penyakit jantung dan jantung koroner.

PROMOTED CONTENT