Pisang Mentah dan Pisang Matang Baik Untuk Dikonsumsi
Rhiannon Lambert, seorang ahli gizi dari Inggris menyampaikan bahwa semua jenis pisang memiliki kandungan yang kaya akan potasium dan juga nutrisi lainnya, seperti vitamin dan karbohidrat.
Perbedaannya hanya terletak pada manfaat dari setiap pisang yang berbeda tingkat kematangannya.
Manfaat tersebut juga akan berlaku bagi tubuh orang yang berbeda kesehatannya satu dengan yang lain.
Baca Juga: Gak Nyangka! Cuma Celupkan Pisang ke Dalam Yogurt, Manfaatnya Luar Biasa Banget Bagi Tubuh!
Pisang yang Kurang Matang Memiliki Kadar Gula Rendah
Bagi penderita diabetes, pisang ini sangat cocok untuk dikonsumsi daripada pisang yang matang.
Hal ini disebabkan karena semakin tinggi tingkat kematangan pisang, kandungan pati di dalamnya akan berubah menjadi gula.
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR