Sajiansedap.com - Apakah buah favorit anda adalah buah mangga?
Mangga memang dikenal sebagai buah yang miliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Namun tahukah anda, kulit mangga ternyata bisa bantu anda terhindar dari kanker loh.
Anda dijamin akan menjadi lebih sehat.
Selain di makan secara langsung, orang Indonesia gemar mengonsumsi buah mangga dibuat jadi rujak.
Miliki jenis yang beragam, membuat kita bisa pilih mangga jenis apa yang pas di lidah kita.
Tak disangka, bukan hanya daging buahnya, kulitnya juga punya miliki manfaat yang luar biasa, lo!
Melansir dari Healthline, daging buah mangga selama ini diketahui memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, antara lain serat, aneka ragam vitamin, potasium, serta seng.
Komponen-komponen antioksidan juga bisa ditemukan pada buah mangga, yakni polifenol dan karotenoid.
Ternyata kulit mangga juga memiliki kandungan nutrisi penting, tak kalah dengan daging buah mangga.
Yuk kita simak ulasan berikut ini.
Baca Juga: Beras Organik Sedang Tren, Apa Perbedaan Beras Organik dengan Beras Biasa?
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR