Namun, untuk setelah makan, Neha menyarankan agar kita tidak minum air dingin.
Terutama jika yang kita konsumsi adalah makanan besar.
Hal ini membuat tubuh menghabiskan banyak energi untuk meningkatkan suhunya dan memperlambat proses pencernaan.
Akibatnya, kita mudah mengalami gangguan pencernaan.
Neha juga memperingatkan agar kita tidak minum air hangat usai olahraga.
Baca Juga: Jangan Lagi Minum Kopi Kalau Sudah Muncul Tanda-tanda ini, Efeknya Gak Main-main!
Suhu tubuh kita mengalami peningkatan usai olahraga.
Mengonsumsi air hangat usai olahraga justru membuat peningkatan suhu tubuh semakin drastis.
Saat cuaca panas, kita juga disarankan untuk memilih air dingin karena lebih cepat diserap tubuh.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Minum Air Es atau Air Hangat, Mana yang Lebih Baik?"
Baca Juga: Jangan Lagi Makan Tempe Kalau Masih dalam Kondisi ini, Efeknya Gak Main-main untuk Tubuh!
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR