Dalam tahap konsolidasi, ia boleh makan buah, karbohidrat, dan keju.
Lama fase tahap kedua dan ketiga tergantung pada berapa banyak berat badan yang ingin diturunkan.
Tahap stabilisasi berarti mengulangi tahap attack lagi seminggu sekali.
2. Diet ala Kate Middleton selama masa kehamilan
Saat Kate Middleton hamil anak pertama, dia menderita rasa tidak nafsu makanan yang ekstrim dan morning sickness.
Selama kehamilan anak ke tiga, dia juga menderita hiperemesis gravidarum istilah untuk muntah berat, penurunan berat badan, mual dan gangguan elektrolit selama kehamilan.
Baca Juga: Menu Diet Jeruk Nipis Ini Bisa Hancurkan Lemak Seketika, Begini Aturan Minumnya
Untuk kembali memperbaiki kondisi kesehatannya, Kate sering mengonsumsi makanan yang sehat untuk jantung seperti berry, oatmeal, dan alpukat.
Makan makanan ini membuatnya tetap sehat tanpa menaikkan berat badan.
Untuk memerangi rasa mualnya, dia mengonsumsi minuman jahe dan penelitian pun telah menunjukkan bahwa jahe adalah bahan yang efektif untuk melawan mual selama kehamilan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR