Banyak Orang Belum Paham, Bayam Ternyata Bisa jadi Racun Berbahaya jika Dimakan dengan Kondisi ini, Stop Kalau Tak Ingin Mati Muda

Apa saja efek samping tersebut?

Lalu, berapa jumlah maksimal konsumsi bayam setiap harinya? 

Mari kita simak berikut ini:

1. Asam Urat

Baca Juga: Satu Indonesia Kena Tipu, Bukannya Sehat Ternyata Minum Madu Justru Bisa Berbahaya untuk Orang Kondisi Ini

Selain nutrisi seperti vitamin dan asam folat, bayam juga mengandung zat purin yang memicu asam urat pada tubuh.

Bayam sendiri memiliki kandungan purin 50-100mg per mangkuk (100g).

Memang, kandungan purin tersebut tidak seberapa dengan makanan lain seperti jeroan dan daging merah.

Namun jika dikonsumsi berlebihan, purin pada bayam berpotensi menumpuk dalam tubuh dan memicu asam urat.

PROMOTED CONTENT