10. Kunyit
Kunyit secara empiris memiliki manfaat antiinflamasi untuk mengobati osteoartritis dan artritis reumatoid.
Konsentrasi tinggi curcumin pada kunyit terbukti dapat membantu mengurangi kerusakan otot yang disebabkan oleh olahraga.
Tak hanya itu, curcumin juga bisa menjadi pendorong sistem kekebalan tubuh dan antivirus.
Makanan di atas tidak hanya dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang terkonfirmasi positif, namun juga bagi Anda yang ingin menjaga imun dan kesehatan tubuh.
Sekali lagi, perhatikan pula jumlah konsumsi Anda terhadap makanan tersebut di atas agar manfaatnya menjadi optimal.
Smeoga informasi ini bermanfaatya Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 13 Makanan untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR