Tak Sengaja Taruh Segelas Air Di Bawah Kasur Saat Malam Hari, Seorang Wanita Kaget Bukan Main Saat Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini Terjadi Pada Tubuhnya

Nah, cara minum air yang benar ini juga tidak kalah penting fungsinya dalam pembuangan racun.

Saat minum air sebelum makan, maka racun dalam tubuh akan terbuang secara rutin sehingga mengurangi peradangan dalam tubuh.

Tapi meski demikian, minum air tetap ada batasannya loh.

Melansir dari Style Craze, perempuan membutuhkan minum sebanyak 2,2 liter per-hari, sementara pria membutuhkan minum sebanyak 3 liter per-hari.

Berbeda bagi yang memiliki aktivitas fisik berat, mereka harus menambah minum mereka sebanyak 300 mL setiap 15-20 menit sekali saat rutin olahraga.

Baca Juga: Resep Ayam Goreng Pedas Enak, Sajian Rumahan yang Bisa Dibuat Dengan Sedikit Bahan

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Berawal dari Tak Sengaja Meletakkan Segelas Air di Bawah Kasur, Pagi Harinya Wanita Ini Kaget Lihat Perubahan yang Terjadi

PROMOTED CONTENT