Tak Sengaja Taruh Segelas Air Di Bawah Kasur Saat Malam Hari, Seorang Wanita Kaget Bukan Main Saat Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini Terjadi Pada Tubuhnya

SajianSedap.com - Setelah seharian melakukan aktivitas, waktu tidur memang menjadi momen yang ditunggu-tunggu.

Dengan tidur, kita bisa kembali mengisi tenaga kita kembali.

Nah, sebelum tidur malam biasanya apa saja sih yang Anda lakukan?

Tentu menggosok gigi dan bersih-bersih ya.

Tidak lupa juga membersihkan kasur agar momen tidur kita semakin nyaman.

Baca Juga: Jangan Salah! Ini Waktu yang Tepat Minum Vitamin C untuk Tangkal Covid-19, Bukan Pagi Atau Malam!

Namun, sebelum tidur di maalm hari kini baiknya Anda menaruh segelas air di bawah kasur Anda.

Sebab Anda bakal kaget saat tubuh rasakan perubahan luar biasa ini.

Menaruh Segelas Air Di Bawah Kasur Saat Malam Hari

Seorang wanita asal Rusia awalnya tak sengaja meletakkan segelas air di bawah kasurnya.

Ia berniat untuk menyimpan air putih untuk diminum pagi harinya.

Namun wanita ini justru tak sadar ternyata telah membawa perubahan dalam kamar tidurnya saat meletakkan segelas air di bawah kasurnya.

Ia merasa lebih baik, bahkan lingkungan sekitar kamarnya jadi lebih sehat.

Jelas terlihat kamar yang biasanya kering langsung naik tingkat kelembapannya karena ia sering meletakkan segelas air di bawah kasur.

Baca Juga: Sering Disepelekan Satu Dunia! Keseringan Buang Air Kecil di Malam Hari Ternyata jadi Tanda Penyakit Berbahaya ini Ada di Tubuh, Ahli Bongkar Alasannya

Setelah ia mempelajari lebih dalam lagi, ternyata hal iseng yang ia lakukan ini sudah diteliti oleh ahli dan disarankan untuk dilakukan.

Wanita ini menemukan ternyata ada sederet manfaat meletakkan segelas air di bawah kasur.

Membantu memerangi virus dan bakteri

Menjaga tingkat kelembapan ruangan terutama kamar dengan meletakkan segelas air di bawah kasur ternyata mampu memerangi virus dan bakteri.

Hal ini sangat bagus apalagi di tengah pandemi Covid-19 seperti sekarang ini.

Meletakkan segelas air di bawah kasur membantu mencegah penyebaran virus flu.

Tingkat kelembapan yang bagus akan menonaktifkan sampai 86 persen virus yang dihup di udara.

Menjaga kesehatan rambut

Selain membunuh virus, menjaga tingkat kelembapan suhu ruangan dengan meletakkan segelas air di bawah kasur bisa menjaga kesehatan rambut.

Bagi Anda yang bermasalah dengan rambut rontok atau rambut kering, segeralah melakukan trik ini.

Baca Juga: Resep Makaroni Bayam Goreng Enak, Camilan Pilihan yang Untuk Disuguhkan Malam Ini

Mengatasi masalah kulit wajah

Selain untuk rambut, meletakkan segelas air di bawah kasur ternyata bagus untuk mengatasi malasalah kulit wajah seperti jerawat dan kulit kering.

Meletakkan segelas air di bawah kasur ternyata sudah mendapat persetujuan dari dokter spesialis kulit.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Mengatasi gangguang tidur atau insomnia

Anda punya masalah tidur atau insomnia? Segera lakukan trik ini.

Meletakkan segelas air di bawah kasur membuat tubuh Anda menjadi rileks.

Hal ini karena kelembapan udara baik dan Anda nyaman berada di kamar tidur

Menjaga perabotan tetap awet

Bukan cuma tubuh yang mendapat manfaatnya, perabotan di rumah juga merasakan manfaat meletakkan segelas air di bawah kasur.

Baca Juga: Resep Bakso Bayam Udang Enak, Menu Unggulan Akhir Pekan Untuk Santap Malam Nanti

Perabotan dari kayu biasanya memuai karena ruangan kurang lembap.

Maka dari itu, segeralah lakukan trik ini bila ingin semua perabotan rumah awet.

Cara Benar Minum Air Putih

Melansir dari WebMD, penelitian membuktikan bila minum air putih secara teratur ternyata mampu mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi.

Selain itu, minum air putih secara teratur juga mampu meningkatkan rasa kenyang dan membentuk metabolisme yang baik bagi tubuh.

Hal ini karena air mampu membantu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas dalam tubuh.

Sehingga saat kita tahu cara minum air yang benar, maka suhu tubuh akan semakin panas dan metabolismenya meningkat.

Salah satu penelitian di Amerika mengungkapkan adanya bukti yang otentik bila orang yang rutin minum air dengan cara yang benar mampu menurunkan berat badan sampai 2 kg lebih banyak dibandingkan orang yang tidak melakukannya.

Ternyata, cara yang benar yakni membiasakan rutin minum air sebelum makan.

Baca Juga: Resep Tahu Krecek Daging Giling Enak, Menu Serba Tahu Dengan Rasa yang Meriah

Air mampu meningkatkan liposis yakni kemampuan tubuh untuk memecah lemak, sehingga dapat dijadikan pengganti sumber energi.

Nah, bagi anda yang sudah menjalani diet ketat atau olahraga teratur, ternyata Anda tak perlu menambah program yang lebih membahayakan lagi.

Anda bisa mengganti berbagai minuman manis dengan minum air putih saja secara rutin.

Air putih yang setiap hari dikonsumsi ini mampu menurunkan indeks massa tubuh, sehingga mampu meningkatkan metabolisme karbohidrat dan senstivitas insulin.

Nah, cara minum air yang benar ini juga tidak kalah penting fungsinya dalam pembuangan racun.

Saat minum air sebelum makan, maka racun dalam tubuh akan terbuang secara rutin sehingga mengurangi peradangan dalam tubuh.

Tapi meski demikian, minum air tetap ada batasannya loh.

Melansir dari Style Craze, perempuan membutuhkan minum sebanyak 2,2 liter per-hari, sementara pria membutuhkan minum sebanyak 3 liter per-hari.

Berbeda bagi yang memiliki aktivitas fisik berat, mereka harus menambah minum mereka sebanyak 300 mL setiap 15-20 menit sekali saat rutin olahraga.

Baca Juga: Resep Ayam Goreng Pedas Enak, Sajian Rumahan yang Bisa Dibuat Dengan Sedikit Bahan

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Berawal dari Tak Sengaja Meletakkan Segelas Air di Bawah Kasur, Pagi Harinya Wanita Ini Kaget Lihat Perubahan yang Terjadi

PROMOTED CONTENT