Sajiansedap.com - Menu diet ala Idol Kpop Lisa Blackpink pasti masih terdengar asing bagi anda.
Namun, Menu diet ala Idol Kpop Lisa Blackpink ini ternyata bisa bantu sang artis turunkan berat badan hingga ke bentuk ideal
Menu diet ala Idol Kpop Lisa Blackpink juga sangat mudah untuk ditiru loh.
Wanita dengan nama asli Lalisa Manoban ini telah dikenal sebagai rapper dan main dancer Blackpink yang debut sejak tahun 2016.
Selain dikenal dengan kemampuan rap dan menarinya, Lisa Blackpink juga terkenal dengan paras cantik serta tubuh langsingnya yang sering membuat kaum wanita iri.
Baca Juga: Menu Diet Melly Goeslaw yang Kini Bikin Pangling, 'Baju Saya Dulu Size XXL, Sekarang Size M!'
Kira-kira apakah menu diet ala Idol Kpop Lisa Blackpink?
Mari kita simak ulasannya bersama.
Menu diet ala Idol Kpop Lisa Blackpink
Lisa Blackpink mengaku tidak pernah melakukan diet dan tidak suka melakukan diet.
Hal ini pernah ia sampaikan ketika ia membintangi sebuah acara pencarian bakat ‘Youth With You’ sebagai juri.
“Aku nggak suka diet,” aku Lisa yang dikutip dari Koreaboo.
Baca Juga: Gaya Pakaiannya Kerap Jadi Trendsetter, Lisa BLACKPINK Ditunjuk Sebagai Juri ANDAM Fashion Awards 2021 di Prancis
Usut punya usut, rahasia Lisa menjaga tubuh langsingnya adalah dengan melakukan olahraga seperti pilates.
Pilates yang melibatkan serangkaian gerakan lambat tapi terfokus dinilai baik untuk meningkatkan otot tubuh.
Seperti yang diwartakan Kompas.com, pilates juga bermanfaat dalam mengoreksi postur tubuh serta meningkatkan konsentrasi.
Mengingat bahwa Lisa adalah salah satu penari utama dalam grupnya, Lisa juga rutin berlatih menari yang membuatnya langsing.
Melansir Channel Korea, Lisa mengaku bahwa dirinya terbiasa latihan menari hingga 12 sampai 15 jam dalam sehari.
“Sebenarnya, kita punya kelas dari pukul 12 siang hingga 12 malam. Tapi aku biasanya tetap melanjutkan latihan sampai pukul 3 sampai 4 subuh” ujar Lisa.
Menari adalah aktivitas yang sama baiknya dengan olahraga karena menari mengharuskan seluruh bagian tubuh untuk bergerak.
Jadi, tidak mengherankan jika menari dapat menurunkan berat badan karena manfaatnya pun hampir menyerupai olahraga.
Selain itu, Lisa juga rutin mengonsumsi detox juice setiap hari, seperti halnya rekan satu grupnya, Jennie Blackpink.
Detox juice memang belum terbukti secara ilmiah dapat menurunkan berat badan.
Namun seperti yang diinformasikan Medical News Today, buah dan sayur yang digunakan untuk sebagai detox juice dapat bermanfaat untuk kesehatan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Seperti yang kita ketahui, buah dan sayur kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Kandungan antioksidan dalam sayur dan buah pun diyakini dapat meningkatkan imunitas dan membantu seseorang untuk tetap aktif.
Buah dan sayur juga kaya akan serat yang dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dengan menghasilkan enzim yang membuat usus bekerja lebih efisien.
Menu Diet Ala Jennie BlackPink
Menu Diet Ala Jennie BlackPink
Girl band BLACKPINK asal Korea Selatan itu juga sedang banyak digandrungi publik karena lagunya yang asyik.
Tidak hanya lagu, paras dan tubuh proporsional mereka juga jadi sorotan.
Nah, ternyata resep diet pelantun Ddu-Du Ddu-Du ini, bisa tetap membuat anda sarapan dengan porsi yang banyak.
1. Salad Alpukat
Diilansir dari thekoreandiet.com, Jennie rutin makan salad alpukat.
Itu karena alpukat punya lemak sehat dan bisa mengontrol berat badan dengan sempurna.
2. Jus detoks.
Tidak hanya itu, Ia juga rutin minum jus detoks.
Baca Juga: Menu Diet Minum Air Jahe, Cuma Modal Jahe Bisa Turunkan Berat 2 - 4 Kilogram dalam Seminggu!
3. Buah buahan
Buah-buahan yang bisa digunakan untuk jus detoks antara lain apel, lemon, nanas, pepaya, dan buah delima.
Selain mengeluarkan racun dari tubuh, buah-buahan tersebut juga kaya akan vitamin yang baik untuk tubuh.
4. Makan malam porsi sedikit
Untuk makan malam, Jennie akan mengonsumsi makanan dalam jumlah sedikit.
Namun dengan begitu Ia bisa sarapan dengan jumlah banyak pada pagi harinya.
Pasalnya, Ia bisa menurunkan hingga 5 kg dalam waktu satu minggu.
Baca Juga: Menu Diet Karbo Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Tertarik Mencoba?
5. Olahraga
Selain berdiet, Jennie juga melakukan olahraga.
Gadis yang lahir pada 16 Januari 1996 ini, berkata kalau biasanya Ia memilih olahraga flying yoga dan pilates.
Nah, itu dia menu diet sukses ala Jennie BLACKPINK yang gampang banget untuk ditiru.
Baca Juga: Menu Diet Mangga, Dijamin Murah, Manis dan Tak Menyiksa Tapi Ampuh Turunkan Berat Badan
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Hari Ini Resmi Berumur 24 Tahun, Intip Rahasia Tubuh Langsing Lisa Blackpink yang Ternyata Bukan Diet Ketat!
| Source | : | gRID |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR