Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutritional Biochemistry juga mengungkapkan kandungan asam tannin dan polifenol dalam teh bisa mengganggu penyerapan protein dan zat besi.
Maka dari itu, Anda tidak dianjurkan minum teh saat atau tidak lama setelah makan.
Apabila kebiasaan itu tetap dipaksakan, Anda bisa jadi akan mengalami sejumlah masalah kesehatan.
Pasalnya, Anda tak memiliki cukup asupan protein dan zat besi yang memiliki kegunaan untuk membentuk jaringan dan sel-sel tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, menyediakan sumber energi, hingga menghasilkan darah kaya oksigen.
Efek Mengerikan Minum Teh Hijau Terus Menerus
Diketahui jika teh hijau masuk dalam golongan super food.
Super food sendiri merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Nutrisi yang dimaksud adalah tingginya kadar serat dan rendahnya kalori dalam super food.
Teh hijau sendiri memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Melansir dari Brightside.me, teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.
Penyebab Lantai Kamar Mandi Cepat Menguning, Salah Satunya Sering Pakai Bahan Pembersih Ini
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR