Jangan Lagi Makan Daging Kalau Sudah Muncul Tanda-tanda ini, Risikonya Gak Main-main Kalau Makan Kebanyakan!

4. Dehidrasi

Tubuh menyerap banyak air karena bekerja keras mencerna daging dalam jumlah banyak yang kita konsumsi.

Efek sampingnya, tubuh lalu mengalami dehidrasi yang kerapkali tidak kita sadari.

Jika tidak segera minum cukup air untuk mengimbanginya, kita mungkin akan merasa pingsan, pusing, atau tidak enak badan.

Daging yang kaya protein sebenarnya baik untuk pembentukan dan perbaikan otot.

Namun asupan berlebihan dalam satu waktu tidak baik untuk tubuh.

Baca Juga: Jangan Sampai Ketipu Pedagang Nakal, Stop Beli Daging Giling dengan Ciri-ciri Ini Jika Tak Mau Seisi Rumah Kena Bahaya!

Untuk orang umum yang tidak memiliki banyakaktivitas fisik, para ahli merekomendasikan 0.36 gram protein harian untuk setiap pon berat badannya.

Lebih dari itu dianggap berlebihan dan tidak baik untuk tubuh.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Hal yang Terjadi pada Tubuh Ketika Makan Kebanyakan Daging"

PROMOTED CONTENT