SajianSedap.com - Jangan khawatir, ternyata ada makanan untuk obat menstruasi berlebihan.
Makanan untuk obat menstruasi berlebihan enak dan mudah dicari.
Dijamin makanan untuk obat menstruasi berlebihan ini bisa meredakan pendarahan berlebihan saat haid.
Jadi, apa saja sih makanan untuk obat menstruasi berlebihan?
Yuk simak daftarnya, dari pare hingga pepaya.
Baca Juga: Wanita Harus Tahu! Ini 5 Makanan untuk Obat Lancarkan Haid, Enak dan Mudah Dicari!
Diketahui pendarahan berlebih saat haid disebut Menorrhagia.
Ini telah menjadi masalah umum bagi sebagian besar wanita saat ini.
Meskipun tidak selalu menimbulkan rasa sakit, pendarahan berlebih seringkali menimbulkan rasa tidak nyaman dan cukup mengganggu karena harus sering berganti pembalut.
Obat Alami untuk Meredakan Pendarahan Berlebih saat Haid
Dikutip dari GridHealth.Id, dalam beberapa kasus, pendarahan yang berlebihan saat haid bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, fibroid, penyakit radang panggul, polip, dan tiroid.
Meski begitu tak perlu khawatir, berikut adalah beberapa cara alami untuk mengatasi Menorrhagia.
Misalnya dengan beberapa buah dan sayuran seperti dilansir Woman's Health Magazine berikut ini:
1. Pare
Pare
Baca Juga: 4 Makanan untuk Obat Gangguan Pencernaan yang Ada Di Rumah
Pare ternyata bisa jadi salah satu solusinya, loh.
Sayuran yang memiliki rasa pahit ini dapat membantu menggumpalkan darah, yang pada akhirnya bisa membantu meredakan haid yang berat.
2. Brokoli
Sayuran hijau ini mengandung vitamin K yang dapat membantu mengentalkan darah.
Sertakan sayuran ini dalam menu harian jika mengalami perdarahan haid yang sangat berat.
3. Kayu manis
Kayu manis adalah solusi terbaik dalam mengurangi haid yang berat.
Kita bisa mencoba minum teh kayu manis untuk meredakan keluhan tersebut.
4. Buah citrus
Vitamin C dapat membantu mengurangi perdarahan yang berlebihan saat haid.
Sertakan buah citrus seperti jeruk dan lemon dalam menu harian untuk mengatasi masalah itu.
Baca Juga: Cocok Untuk Anak Remaja, Ramuan Nenek Bisa Untuk Memperlancar Haid
5. Lidah buaya
Kita juga bisa menggunakan lidah buaya jika memiliki masalah dengan haid yang berat.
Minum jus lidah buaya dua kali dalam sehari untuk mengurangi masalah tersebut.
Inilah enam makanan alami untuk mengatasi Menorrhagia atau perdarahan yang berat saat haid.
6. Pepaya
Pepaya mentah dapat membantu mengontrol aliran darah pada saat haid.
Kita bisa mengonsumsi satu atau dua potong pepaya mentah untuk mengurangi perdarahan haid yang berat.
Nah, itulah makanan untuk obat menstruasi berlebihan yang bisa membantu Anda saat haid nanti.
Enak dan mudah dicari bukan?
(*)
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR