Diet rendah karbohidrat yang dapat meningkatkan angka mortalitas adalah diet rendah karbo yang tinggi protein dan lemak hewani.
Sebaliknya, ketika mereka melakukan diet rendah karbohidrat dan memperbanyak makan makanan nabati justru akan membuat hidup lebih sehat dan rentang usia lebih panjang.
Dr Ian Johnson, dokter di Quadram Institute Bioscinece di Norwich mengatakan.
Bahwa karbohidrat setidaknya harus ada dalam setiap menu dan diperhitungkan sebanyak 50 persen dari total diet asupan energi.
Nah, apakah kamu pelaku diet karbo juga?
Sebaiknya pertimbangkan lagi asupan menunya ya.
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Diet Karbo Ternyata Bisa Perpendek Umur, Simak Penjelasannya
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR