Nyesel Baru Tahu! Makan Roti Tawar dengan Dua Topping Ini Tidak Dianjurkan Karena Bisa Membahayakan Kesehatan, Hati-Hati

Bagi orang yang tidak dapat mentolerir gluten, hal ini bisa menjadi tekanan bagi seluruh sistem kekebalan.

Itu sebabnya, penderita autoimun biasanya diwajibkan menjalani pola hidup gluten free.

Akibatnya, roti tawar pun tak bisa lagi dikonsumsi.

Selain itu, roti tawar juga dapat menyebabkan peradangan dan mengurangi kemampuan tubuh untuk melindungi atau menyembuhkan dirinya sendiri menurut Pelatih Bersertifikat XPS, FMT, dan NASM, CJ Hammond.

"Ketika sistem kekebalan hanya sedikit menyebar untuk mengatur dan mencegah peradangan atau melawan penyakit, itu tidak akan memungkinkan tubuh untuk menggunakan sistem kekebalan secara maksimal," kata Hammond.

Baca Juga: Resep Roti Goreng Udang Telur Enak, Camilan Dari Roti Tawar yang Rasanya Begitu Nikmat

3. Penderita Diabetes

Roti tawar yang terbuat dari tepung terigu diketahui mengandung tinggi glukosa.

Apalagi jika rotinya kemudian dimakan bersama aneka selai ann manis.

Selain itu roti tawar juga mengandung banyak indeks glikemik yang bisa membuat lonjakan gula dalam darah.

Karena itu, penderita diabetes disarankan untuk tidak mengonsumsi roti tawar, lo.

Ada baiknya kamu mengganti menu roti tawar dengan mengonsumsi roti gandum yang lebih sehat.

Baca Juga: Katanya Jatuh Cinta dengan Sara Wijayanto Setiap Hari, Demian Malah Bongkar Perilaku Perlakuan Sang Istri yang Jarang Tersorot

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

PROMOTED CONTENT