Menu Diet Ala Audi Marissa Pasca Melahirkan, Cuma Kurangi Makanan ini Bisa Punya Bentuk Tubuh Ideal, Tertarik Mencoba?

5. Sarapan

Jangan sepelekan sarapan!

Apabila tidak sarapan, kemungkinan besar saat siang harinya akan merasa lebih lapar.

Hal ini otomatis membuat keinginan makan berlebihan dan berat badan semakin tidak terkontrol.

Baca Juga: Menu Diet Bawang, Cuma Modal Mengolah Bumbu Dapur Ini dan Mengonsumsinya Berat Badan Dijamin Bisa Turun!

6. Jangan lupa air putih sebelum makan

Minum air putih sebelum makan ternyata efektif membuat tubuh menahan makan berlebih.

Kalori yang masuk dalam tubuh pun tidak akan banyak dan berat badan dapat tetap stabil atau turun.

PROMOTED CONTENT