Menu Diet Ala Audi Marissa Pasca Melahirkan, Cuma Kurangi Makanan ini Bisa Punya Bentuk Tubuh Ideal, Tertarik Mencoba?

"Ini adalah sesuatu yang tak bisa dilakukan air atau minuman tanpa kalori lainnya lakukan," sambungnya.

Mengonsumsi susu rendah lemak bisa membuat tubuh membakar lebih banyak kalori karena digunakan proses mencerna protein.

Jadi, mengonsumsi susu sebenarnya bisa membakar beberapa kalori yang dibawanya.

Baca Juga: Hidupnya Sering Dikaitkan dengan Gembong Narkoba, Model Cantik ini Buka Suara Soal Isu Hubungan Intim di Penjara

Disarankan para pelaku diet mengonsumsi susu rendah lemak sebanyak tiga gelas dalam sehari.

"Minum tiga gelas susu rendah lemak setiap hari dapat memperlancar metabolisme dan membantu membakar kalori lebih cepat," jelas Ward.

Susu mengandung protein, kalsium, fosfor, dan vitamin D.

Vitamin D jadi salah satu nutrisi penting bagi pelaku diet.

Vitamin D dibutuhkan tubuh untuk membantu menurunkan berat badan.

Sedangkan protein, kalsium, dan fosfor penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

Baca Juga: Awas Ditipu Pedagang Nakal, Begini Cara Mengenali Bakso yang Pakai Boraks, Dijamin Gak Bingung Lagi Setelah Baca ini

Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Sukses Perlahan Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan, Audi Marissa Bongkar Rahasianya: Aku Ga Diet

PROMOTED CONTENT