Gampang Banget Layu dan Busuk, Begini Cara Sederhana Agar Taoge Bisa Tahan Sampai Berminggu-minggu

Manfaat Makan Taoge

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Salah satu kandungan baik yang terdapat dalam taoge adalah vitamin K.

Mengutip dari Kompas.com, vitamin K sangat penting dalam proses pembekuan darah.

Selain itu, vitamin K juga mampu mengatur mineralisasi tulang dan membantu menjaga kepadatan tulang.

Bahkan, menurut penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition edisi Juni 2009, protein yang bergantung pada vitamin K menghambat penumpukan kalsium di pembuluh darah, yang menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Jadi Rahasia Atta Halilintar Bisa Kuat Di Atas Ranjang, Terungkap 3 Manfaat Taoge yang Tak Banyak Orang Tahu

2. Memperkuat tulang

Selain vitamin K, taoge juga mengandung vitamin C.

Antioksidan vitamin C sendiri bermanfaat untuk melindungi sel dari radikal bebas.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT