Dikira Sehat, Kebiasaan Minum Susu Bisa Datangkan Efek Bahaya ini Bagi Tubuh, Hati-hati

Manfaat Susu Kedelai

Setelah Anda tahu efek bahaya dari minum susu, kini ada baiknya jika Anda minum susu kedelai.

Sebab susu kedelai ternyata punya banyak manfaat baik untuk tubuh loh!

Jika diminum rutin setiap hari, susu kedelai dapat turunkan risiko penyakit berbahaya.

Yang pertama adalah menurunkan kolesterol

Baca Juga: Bak Bangkai yang Akhirnya Tercium Juga, Istri Kedua Ungkap Kondisi Memperihatinkan Anak ke-12 dari Ayah Atta Halilintar

Berbeda dengan susu sapi, susu kedelai tidak mengandung kolesterol dan kandungan lemak jenuhnya sangat rendah.

Hal ini tentunya sangat baik di konsumsi bagi mereka yang sedang mengalami kolesterol tinggi.

Bahkan menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), rutin mengonsumsi 25 gram protein kedelai bisa menurunkan kolesterol, sehingga juga menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT