Wanita Harus Hati-Hati! Dikira Sehat Ternyata Konsumsi Makanan Ini Malah Bisa Bikin Tubuh Terkena Penyakit Kanker Payudara, Salah Satunya Ikan

SajianSedap.com - Menjaga kesehatan tubuh memang sudah menjadi hal wajib yang harus dilakukan semua orang.

Sebab dengan menjaga kesehatan tubuh kita bisa terhindar dari yang namanya penyakit.

Menjaga tubuh agar sehat juga tak sulit.

Ya, hidup sehat bisa dimulai dari konsumsi makanan sehat dan berolahraga.

Konsumsi makanan sehat tentu bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi sayur, buah, dan daging.

Baca Juga: Divonis Dokter Idap Kanker Payudara Stadium 4, Seorang Nenek Buktikan Sembuh Tanpa Operasi dengan Rutin Minum Air Rebusan ini

Namun, ada loh beberapa makanan yang kita kira sehat ternyata malah bisa bikin tubuh kita terkena penyakit kanker payudara.

Wah kalau gini caranya wanita harus mulai waspada nih!

Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Terkena Kanker Payudara

Ada banyak hal yang diketahui sebagai pemicu tingkat risiko kanker payudara.

Salah satunya adalah asparagine.

Dilansir dari Medical News Today, aparagine adalah asam amino yang berasal dari berbagai macam makanan termasuk asparagus, ikan, dan kentang.

Kandungan tersebut diketahui menjadi nutrisi kunci untuk membentuk kanker payudara yang mematikan.

Sejumlah peneliti mempelajari hubungan antara asparagin dan metastasis kanker payudara.

Baca Juga: Innalillahi! Jenazah sampai Dimandikan Detergen, Asisten Bongkar Minuman Favorit Ini Jadi Penyebab Yana Zein Derita Kanker Payudara

“Pekerjaan kami telah menunjukkan salah satu mekanisme kunci yang mendorong kemampuan sel kanker payudara untuk menyebar,” kata Prof. Hannon yang merupakan peneliti pada studi tersebut.

Tumor disebut dapat lebih cepat menyebar dengan adanya kandungan asparagine yang tinggi.

Penelitian tersebut dilakukan pada tikus dengan perlakuan makan berkaitan dengan asparagine.

Setelah menemukan fakta tersebut, peneliti juga memperlajari data dari pasien kanker payudara.

Mereka menemukan bahwa ada korelasi positif antara kemampuan sel kanker untuk mensintesis asparagin dan kemungkinan tumor menyebar ke tempat lain di tubuh.

Lebih mengkhawatirkan lagi, kemampuan sel kanker untuk memproduksi asam amino ini juga dikaitkan dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah di antara pasien.

“Temuan ini menambah informasi penting untuk pemahaman kita tentang bagaimana kita dapat menghentikan penyebaran kanker – alasan utama pasien meninggal karena penyakit mereka,” catat Prof. Hannon.

Dilansir dari klikdokter.com, para peneliti menemukan bahwa membatasi makanan yang mengandung asam amino atau asparagine dapat mengurangi kemampuan kanker untuk melakukan penyebaran.

Perlu diketahui bahwa makanan yang mengandung asparagine adalah sebagai berikut:

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Mewarnai Rambut Ternyata Bisa Tingkatkan Resiko Kanker Payudara, Ini Alasannya

- Susu

- Daging sapi

- Unggas

-Telur

- Ikan

- Makanan laut

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

- Asparagus

- Kentang

- Kacang-kacangan

- Biji-bijian

Adapun makanan yang memiliki kadar asparagine rendah adalah buah dan sayur.

Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Tahu! Rutin Minum Air Rebusan Kencur Setiap Hari Bisa Cegah Penyakit Mematikan yang Ditakuti Semua Wanita Ini

Cara Mudah Deteksi Kanker Payudara Sendiri

Tak usah ke dokter dulu, ternyata kita bisa loh mendeteksi kanker payudara sendiri di rumah.

Sehingga dengan mengecek secara mandiri kita bisa lebih irit pengeluaran.

Ini dia 3 cara mudah untuk mendeteksi kanker payudara secara mandiri.

Saat mandi

Ketika mandi, kita pasti enggak memerlukan baju dan bra, sehingga jadi lebih mudah untuk mengecek payudara.

Lagipula, mandi sekaligus mengecek payudara sendiri enggak bakalan memakan waktu banyak, kok.

Kita bisa mulai dengan meraba sendiri payudara kita dengan gerakan memutar, dimulai dari bagian dalam, tengah, luar payudara, hingga ketiak.

Sambil meraba, rasakan apakah ada benjolan atau kulit yang menebal.

Perhatikan juga kalau ada cairan yang keluar dari puting payudara kita, nih!

Di depan cermin

Selanjutnya, biarkan kedua tangan kita ada pada pinggul dan tekanan sekuat mungkin sehingga otot dada jadi lebih kuat.

Baca Juga: Iseng Makan Wortel Tiap Hari, Seorang Wanita Kaget Liat Kondisi Tubuhnya Saat Cek ke Dokter, Efeknya Bikin Melongo!

Coba lihat apakah ada perubahan di payudara kita.

Yang mesti kita ingat, enggak perlu takut kalau melihat ukuran payudara kita berbeda, karena ini hal yang normal kok!

Tiduran

Cek kanker payudara juga bisa dilakukan dengan cara tiduran.

Pertama, tidur telentang, sehingga payudara kita tersebar merata di dada kita.

Angkat tangan kanan dan taruh bantal di bawahnya, sehingga bantal tersebut menopang bahu dan lengan kita sekaligus.

Selanjutnya, gunakan tangan kiri kita untuk menyentuh seluruh sisi payudara kanan hingga ke bagian ketiak.

Gunakan tekanan, mulai dari tekanan ringan, sedang, hingga kuat untuk mencari apakah ada benjolan atau rasa sakit aneh pada payudara.

Kita juga bisa meremas puting payudara untuk melihat apakah ada cairan yang keluar, apakah cairan tersebut warnanya aneh, atau apakah cairan tersebut menggumpal.

Setelah itu, ulangi langkah-langkah di atas untuk payudara kiri kita.

Baca Juga: Waspada Bagi Wanita! Jangan Lagi Makan Daging Jenis ini, karena Terbukti Bisa Sebabkan Kanker Payudara!

Artikel ini telah tayang di GridHype.id dengan judul, Stop! Jangan Lagi Dimakan Jenis Makanan Ini Jika Tak Ingin Tubuhmu Digerogoti Kanker Payudara

PROMOTED CONTENT