Apalagi obat alami ini tak akan timbulkan efek samping seperti obat warung.
Melansir dari WebMD, ada 10 makanan yang dapat dikonsumsi saat flu untuk menambah tenaga dan meingkatkan daya tahan tubuh.
1. Es mambo
Pasti kebanyakan orang akan mengerutkan dahinya saat mendengar es mambo ini disarankan untuk dikonsumsi saat sakit flu.
Es mambo dapat menenangkan tenggorokan ketika sakit, bengkak, atau kering.
Es mambo ini adalah es yang terbuat dari jus buah asli 100%, bukan air gula yang dibekukan.
Makanan ini menjaga agar tubuh kita tetap terhidrasi yang merupakan kunci saat tubuh melawan flu.
Mendapatkan cukup cairan menjaga lendir tetap tipis dan mengurangi kemampatan saat flu.
2. Sup ayam
Selain hangat dan lezat, sup ayam ini membantu kita mendapatkan cairan yang dibutuhkan dan juga bergizi.
Beberapa bukti ilmiah menunjukkan bahwa mungkin membantu penyembuhan.
KOMENTAR