4. Makanan Hambar
Saat kita diare, memerhatikan makanan yang kita makan sangat penting dilakukan untuk membantu proses penyembuhan lebih cepat.
Salah satu makanan yang disarankan saat diare adalah makanan yang hambar, nasi dan roti.
Makanan hambar ini tidak akan membuat sistem pencernaan kita tambah parah. Selain itu, makanan hambar juga bisa membantu memadatkan feses.
Makanan-makanan ini bisa sangat membantu mengatasi diare kita di hari pertama.
5. Oatmeal
Oatmeal juga bisa menjadi pilihan makanan yang baik saat kita diare. Oatmeal kaya akan serat larut yang bisa mengeraskan feses.
Saat diare, kita bisa mengombinasikan oatmeal dengan irisan pisang di atasnya untuk mengurangi gejala-gejala diare.
Nah, itu tadi adalah lima jenis makanan yang bisa Anda coba konsumsi saat sedang diare.
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR