Gak Bakal Lagi Pergi ke Dokter! Coba Rajin Makan Jagung Bakar di Malam Hari, Siap-siap Tubuh Bakal Alami Perubahan yang Bikin Melongo

Zink juga penting untuk tubuh karena asam fitat dalam jagung.

Sedangkan tembaga mengandung unsur antioksidan. Tembaga umumnya rendah dalam diet Barat.

Asupan tembaga yang tidak memadai dapat memiliki efek buruk pada kesehatan jantung.

Jagung manis

Jagung manis mengandung sejumlah vitamin seperti asam Pantotenat atau vitamin B5.

Folat atau B9 atau asam folat adalah nutrisi penting untuk ibu hamil.

Baca Juga: Tidak Sengaja Tabur Baking Soda dan Gula di Lantai Kamar Mandi Saat Malam Hari, Pria Ini Kaget Dengan Hasil yang Terjadi di Pagi Hari

Vitamin B6 yang paling umum yakni piridoksin untuk sistem dalam tubuh Anda.

Niasin atau vitamin B3. Memasak jagung dengan jeruk nipis dapat membuat nutrisi ini lebih tersedia untuk diserap.

Kalium atau potasium juga nutrisi penting. Potasium untuk mengontrol tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

PROMOTED CONTENT