Sajiansedap.com - Ketika setelah seharian beraktivitas maka sangat nyaman jika langsung melepas lelah di tempat tidur.
Orang yang memiliki tidur berkualitas cenderung memiliki kesehatan yang bugar.
Tahukah anda kalau meletakkan air garam di tempat tidur sebelum kita tidur bisa memberikan banyak manfaat.
Melansir salba24h.com, dalam ilmu Feng Shui segelas air garam bisa menghilangkan energi negatif di dalam kamar.
Energi negatif bisa mempengaruhi psikologis seseorang.
Keberadaan energi negatif bisa mengantarkan pikiran manusia ke pikiran negatif.
Banyak yang meyakini bahwa energi negatif bisa mempengaruhi kesehatan mental.
Penasaran dengan khasiat luar biasa air garam ini?
Berikut ulasan lengkapnya.
Air Garam Diletakkan di Bawah Kasur
Cara membuat larutan garam untuk diletakkan di tempat tidur sangat sederhana.
anda hanya perlu mencampurkan garam dan air kemudian mengaduknya sampai rata.
Letakkan air garam di bawah tempat tidur.
Diyakini energi negatif akan ikut terserap ke air garam tersebut.
Energi negatif terserap di air garam terlihat pada gelembung-gelembung air dan uap di gelas kaca.
Untuk membuang energi negatif sepenuhnya, anda bisa mengganti air garam dengan air garam yang baru keesokan harinya.
Garam diyakini bisa menyerap energi negatif karena garam berasal dari laut.
Selain itu, garam juga dipercaya bisa membawa energi laut yang besar sehingga bisa menyerap energi negatif.
Selain menyerap energi negatif ruangan, air garam juga diyakini bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Melansir Healthline via Tribunnews, sebuah penelitian di Journal of Alternative and Complementary Medicine, menyatakan bahwa minum air garam dapat membersihkan usus.
Apabila anda mengalami susah buang air besar, maka air putih dicampur garam bisa melancarkannya.
Selain itu, minum air garam di saat perut kosong bisa dijadikan alternatif untuk detoksifikasi.
Namun, tidak semua orang direkomendasikan minum air garam.
Orang dengan kondisi kesehatan ini dilarang minum air garam:
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
- Diabetes
- Masalah ginjal
- Tekanan darah tinggi
- Masalah gastrointestinal
- Masalah jantung
Mudah sekali kan memanfaatkan air garam.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Makanan untuk Obat Gusi Bengkak, Jadi Malas Datang Lagi ke Dokter Gigi
Manfaat Air Putih Dicampur Garam
Dilansir dari Healthline via Tribunnews, sebuah penelitian di Journal of Alternative and Complementary Medicine, menyatakan bahwa minum air garam dapat membersihkan usus.
Apabila anda mengalami susah buang air besar, maka air putih dicampur garam bisa melancarkannya.
Selain itu, minum air garam di saat perut kosong bisa dijadikan alternatif untuk detoksifikasi.
Namun, perlu dicatat kalau minum air putih dicampur garam saat perut kosong tidak dianjurkan bagi beberapa orang dengan kondisi seperti berikut ini:
- Diabetes
- Masalah ginjal
- Tekanan darah tinggi
- Masalah gastrointestinal
- Masalah jantung
Nah, itu dia manfaat minum air putih dicampur garam setiap pagi untuk kesehatan. Tertarik mencoba?
Manfaat Kumur Air Garam
Bukan hanya bisa digunakan untuk urusan pekerjaan rumah.
Anda juga bisa gunakan garam untuk berkumur dengan mengolahnya menjadi air garam.
Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari berkumur air garam setiap hari.
1. Menjaga kadar pH tubuh tetap seimbang
Campuran air dan garam dapat membantu menetralkan asam di tenggorokan yang diproduksi oleh bakteri.
Sehingga membantu menjaga keseimbangan pH yang sehat, dan mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan di mulut.
2. Mengatasi hidung tersumbat
Untuk menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung, maka berkumurlah dengan air garam.
Ini dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.
Selain itu, juga menghilangkan bakteri dan virus, yang menjadi penyebab hidung tersumbat.
3. Mengurangi infeksi saluran pernapasan
Berkumur dengan air garam hangat sebanyak tiga kali sehari, efektif mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan bagian atas hingga 40 persen.
4. Mengatasi radang amandel
Air garam hangat dapat mengatasi dan meredakan radang amandel.
Amandel merupakan dua jaringan benjolan yang terletak di belakang tenggorokan, yang meradang karena bakteri dan infeksi virus.
Amandel yang bengkak akibat meradang bisa menyebabkan rasa sakit ketika menelan makanan.
5. Menghilangkan bau mulut
Bau mulut tentu sangat mengganggu dan membuat aktivitas jadi tidak nyaman.
Untuk menghilangkannya, Anda cukup berkumur dengan air garam.
Cara ini efektif untuk menghilangkan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.
6. Mengatasi gusi berdarah dan sakit gigi
Air garam dapat mengatasi dari perdarahan dan gusi bengkak.
Ini adalah tanda awal penyakit gusi yang disebabkan oleh bakteri.
Membilas mulut dengan air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri.
Agar lebih efektif, barengi juga dengan menyikat gigi secara teratur ya.
Baca Juga: Rutin Kumur Air Garam Setelah Bangun Tidur, Tubuh Akan Terhindar dari 3 Penyakit Ini
7. Meredakan sariawan
Sariawan pastinya membuat Anda kesulitan mengonsumsi makanan.
Dalam hal ini, air garam membantu meredakan rasa sakit yang diakibatkan sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.
Cara berkumur dengan air garam juga cukup mudah dilakukan, antara lain:
- Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat.
- Lalu, aduk sampai larut.
- Jika sudah, cobalah berkumur dengan cara memiringkan kepala ke belakang dan kumur di tenggorokan sekitar 30 detik, kemudian keluarkan.
- Agar hasil maksimal, ulangi hingga air garam dalam cangkir habis ya.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Iseng Letakkan Air Garam di Bawah Tempat Tidur, Tak Terduga Bisa Dapatkan Manfaat Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR