Seperti vitamin B1, vitamin B3, asam folat, magnesium, seng, sampai zat besi.
Dengan adanya nutrisi tersebut, tak heran bila kuaci menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Lalu, apa sih manfaat dari kuaci untuk kesehatan?
Manfaat Makan Kuaci
Nah, melansir dari Food NDTV, berikut beberapa manfaat kuaci untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah kanker
Penelitian telah menghubungkan selenium pada kuaci untuk mencegah penyebaran dan terjadinya kanker.
Nutrisi ini berfungsi sebagai antioksidan kuat dalam tubuh.
Ini dapat memperlambat stres oksidatif dan menetralisir radikal bebas sebelum menyebabkan terlalu banyak kerusakan pada sel tubuh.
KOMENTAR