Artinya bahwa, mereka yang menderita trigliserida tinggi atau fungsi hati yang buruk tidak bisa memakan buah ini.
Nah, manfaat luar biasa tentunya akan didapatkan jika mulai mengkonsumsi dua buah pisang dengan segelas air sebelum tidur. Selamat mencoba!
Manfaat Minum Susu campur Pisang
Susu sering dianjurkan sebagai camilan pasca-latihan karena isinya protein berkualitas tinggi seperti whey dan kasein.
Pisang juga merupakan pilihan bagus yang dapat membantu menyediakan karbohidrat untuk menggantikan simpanan glikogen di otot.
Untuk hasil terbaik, cobalah memasangkan susu dan pisang dalam smoothie pasca-latihan untuk cara sederhana untuk meningkatkan asupan protein dan karbohidrat.
Dapat berkontribusi pada penambahan berat badan
Meskipun susu dan pisang sama-sama bergizi, masing-masing menyediakan kalori dalam jumlah sedang dalam setiap porsi.
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR