5. Meningkatkan pencernaan yang baik
Srikaya kaya akan serat makanan baik yang dibutuhkan tubuh.
Selain itu, serat larut pada srikaya dapat memberi makan bakteri baik di usus Anda, serta menjalani fermentasi untuk menghasilkan asam lemak rantai pendek (SCFA). Asam ini termasuk butirat, asetat, dan propionat.
SCFA adalah sumber energi untuk tubuh Anda dan dapat melindungi dari kondisi peradangan yang memengaruhi saluran pencernaan Anda, seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.
Dengan mendukung pergerakan usus yang sehat dan bakteri usus yang bergizi, srikaya dan makanan kaya serat lainnya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan yang optimal.
6. Memiliki sifat antikanker
Beberapa senyawa dalam srikaya dapat membantu melawan kanker.
Srikaya mengandung flavonoid termasuk catechin, epicatechin, dan epigallocatechin, yang telah terbukti menghentikan pertumbuhan sel kanker dalam penelitian tabung reaksi.
Studi menemukan bahwa mengobati sel kanker kandung kemih dengan epicatechin menyebabkan pertumbuhan dan replikasi sel secara signifikan lebih sedikit, dibandingkan dengan sel yang tidak menerima flavonoid ini.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR