Ketidaksengajaan Membawa Berkah, Ini yang Terjadi Kalau Makan Pisang 4 Hari Berturut-turut, Gak Nyangka dengan Hasilnya

Manfaat Makan Pisang

1. Saluran pencernaan yang sehat

Hal pertama yang pasti kita dapatkan saat mengonsumsi pisang secara rutin ialah saluran pencernaan yang sehat.

Pisang sendiri mengandung pektin yang bisa membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.

2. Menyerap kalsium secara maksimal

Selain memperlancar saluran pencernaan, pisang juga ternyata bisa memperkuat tulang kita.

Baca Juga: Pantas Dipakai Bakery Terkenal, Pisang Hampir Busuk Bisa Buat Kue Jauh Lebih Harum dan Legit, Begini Caranya

Sebab, pisang punya kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide yang memungkinkan tubuh bisa menyerap nutrisi lebih mudah.

Kalsium juga akan terserap lebih mudah tentunya.

PROMOTED CONTENT