Camilan biji labu ini tidak perlu dikupas kulitnya dan langsung bisa disantap.
Dengan begitu, biji labu yang kaya akan magnesium bisa disantap sewaktu-waktu.
Magnesium pada biji labu berguna untuk mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.
Manfaat Labu Siam
Dilansir dari rndhealthtips.com, simak 10 manfaat labu siam rebus berikut ini.
Baca Juga: Resep Kue Kelapa Panggang, Camilan Lembut yang Bikin Mulut Betah Ngunyah
1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi
Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.
Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR