Camilan biji labu ini tidak perlu dikupas kulitnya dan langsung bisa disantap.
Dengan begitu, biji labu yang kaya akan magnesium bisa disantap sewaktu-waktu.
Magnesium pada biji labu berguna untuk mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.
Manfaat Labu Siam
Dilansir dari rndhealthtips.com, simak 10 manfaat labu siam rebus berikut ini.
Baca Juga: Resep Kue Kelapa Panggang, Camilan Lembut yang Bikin Mulut Betah Ngunyah
1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi
Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.
Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.
Rumah Indofood Hadirkan Ragam Pengalaman Seru di Jakarta Fair Kemayoran 2024
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR